导读：火龙果是一种保健价值比较高的一种水果，含有丰富的花青素，是一种天然的抗氧化剂。花青素可以美容养颜，延缓衰老，让身体更加年轻化。之所以火龙果这么受到世界各地的欢迎，和红果的营养价值和功效分不开的。常见的火龙果有红心火龙果和白心火龙果，红心火龙果的口感要好点，好吃点。那么白心火龙果的功效与作用有哪些呢？是不是和红心的一样呢？下面蛇农网小编就来告诉大家：
一、火龙果的品种
火龙果并不是我们看到的两种品种，其实，火龙果可以分为四种，一种是白火龙果紫红皮白肉的白心火龙果，这就是我们要介绍的这个品种，白色火龙果果肉有细小黑色种子分布其中，鲜食品质口感都一般；另外一种是口感比较好，我国大多数人都选购的红心火龙果，红火龙果红皮红肉，鲜食品质较好，但价格也比较高，不够有的时候白心的还比红心价格高，这还是和品质有关系；还有一种就是我国市场上比较少见的，黄火龙果黄皮白肉的火龙果，这种黄色火龙果鲜食品质最佳。从外观看，也可以基本区分开来，红心火龙果果型比较圆，白心的火龙果则较椭圆，红肉较白肉好吃！有的大城市里有黄肉火龙果少量销售，比红肉更好吃，价格较贵。偶尔还能看到黄皮白肉的燕窝火龙果，自然价格不菲。
二、白心火龙果的功效与作用
1、防止血管硬化：
火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
2、排毒护胃：
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3、美白减肥：
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
4、预防贫血：
火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。
5、预防中风：
中风是中老年的高发疾病，它是人体内血液浓度增加，血小板聚集成块引发的一种疾病，如果平时多吃一些白心火龙果就能稀释血液，也能抑制血小板凝集，能有效减少中风与血栓等常见疾病发生。
6、治疗便秘：
火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。
7、保护视力：
火龙果丰富的花青素，可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力；还具有抗辐射的作用等。
8、预防关节炎：
花青素的含量比较高，而花青素能够有效的抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性，预防关节炎；
三、白心火龙果价格
2020-03-15 红皮白肉火龙果 云南红河哈尼族彝族自治州蒙自市 3.29元/斤
2020-03-15 红皮白肉火龙果 浙江台州市温岭市 5.27元/斤 4.10%
2020-03-15 红皮白肉火龙果 陕西西安市灞桥区 5.8元/斤
2020-03-15 红皮白肉火龙果 云南昆明市官渡区 6.38元/斤
2020-03-15 红皮白肉火龙果 山东潍坊市青州市 6元/斤
2020-03-15 红皮白肉火龙果 云南昆明市东川区 6.44元/斤
2020-03-15 红皮白肉火龙果 浙江金华市婺城区 3.79元/斤
2020-03-15 红皮白肉火龙果 广东广州市白云区 6.38元/斤
2020-03-15 红皮白肉火龙果 广西南宁市上林县 4.63元/斤
2020-03-15 红皮白肉火龙果 广西南宁市兴宁区 4.23元/斤
2020-03-15 红皮白肉火龙果 广西崇左市凭祥市 2.5元/斤
2020-03-15 红皮白肉火龙果 云南昆明市五华区 6.71元/斤
2020-03-15 红皮白肉火龙果 河南安阳市安阳县 8.18元/斤
2020-03-15 红皮白肉火龙果 河南安阳市安阳县 15.8元/箱
展开全部内容
